Дипломированный (2020 г.) тренер-преподаватель по ФиС, спорту, ФИТНЕСу с 1985 г. помогает быть в форме: группам и индивидуалам (цены: 100-500 руб.\чел за 90 мин.). С учётом уровня подготовки и фитнес-целей: 1) объём и сила мышц, силовая выносливость, 2) рельеф \ тонус мышц, сгонка жира, 3) общая выносливость (в т.ч. прикладная с элементами самообороны), 4) растяжка (в т.ч. между подходами в «1.1» (2 в 1). Комплексный подход к совершенствованию: спортивно-оздоровительный и эзотерический. ГДЕ: в спортклубах юго-востока СПб, и на выезде к вам домой \ на работу. МОТИВИРОВАНИЕ стать здоровее, привлекательнее, успешнее. Рекомендации и помощь в закупке спортивного питания и оборудования.