Дипломированный (2020 г.) тренер-преподаватель по ФиС, спорту, ФИТНЕСу с 1985 г. помогает быть в форме: группам и индивидуалам (цены: 100-500 руб.\чел за 90 мин.).
С учётом уровня подготовки и фитнес-целей:
1) объём и сила мышц, силовая выносливость,
2) рельеф \ тонус мышц, сгонка жира,
3) общая выносливость (в т.ч. прикладная с элементами самообороны),
4) растяжка (в т.ч. между подходами в «1.1» (2 в 1).
Комплексный подход к совершенствованию: спортивно-оздоровительный и эзотерический.
ГДЕ: в спортклубах юго-востока СПб, и на выезде к вам домой \ на работу.
МОТИВИРОВАНИЕ стать здоровее, привлекательнее, успешнее.
Рекомендации и помощь в закупке спортивного питания и оборудования.
Фитнес |
Просмотров: 465 |
Дата: 13.04.2021
|
|