Планета 78 » Доска объявлений » Услуги в разных сферах » Спорт

Набор группы по стрейчингу
Нажмите, для просмотра в полном размере...

Предложение | Белгородская обл. 06.01.2022, 14:38
!!Набор группы на стрейчинг!! По новому расписанию!!

Место - Дворец спорта «Аркада» @dsarkada

Длительность одной тренировки от 40 до 50 минут.

Расписание:
Пн - 17:00 стрейчинг
---------------------------------—
Ср - 17:00 шпагат
---------------------------------—
Пт - 17:00 стрейчинг
Пт - 18:00 шпагат
---------------------------------—
Вс - 17:00 шпагат
Вс - 18:00 стрейчинг
---------------------------------—
Занятия проходят в ДС «Аркада»:
Пн, Ср, Пт - дискозал;
Вс - малый зал на 2 этаже.

Рекомендации:
1. Одеть удобную одежду, которая не мешает свободно двигаться.
2. Занимаемся в носках, без обуви.
3. Можете взять с собой бутылку воды.
4. Собрать волосы, что бы не отвлекаться во время тренировки.
5. Можете взять свой коврик для йоги, по желанию.
6. Не забудьте хорошее настроение

!!Противопоказания:
1. Перенесенные недавно травмы, переломы, вывихи.
2. Обострения и хронические заболевания суставов.
3. Сосудистые заболевания: тромбоз, атеросклероз, варикоз.
4. При гипертонии необходимо избегать наклонов.
5. А при остеохондрозе - скручиваний.
Вы доверяете тренеру своё здоровье, пожалуйста не стесняйтесь сказать перед началом тренировки, что к вашему здоровью нужно отнестись с большей внимательностью.!!

Направления:

Stretching - комплексная растяжка всего тела. Что бы осанка была ровной, движения пластичными, мышцы избавлены от зажимов и гипер-тонуса.

Шпагаты - название говорит само за себя освоение продольного и поперечного шпагата. Без боли и с правильной техникой.

Тренировки должны быть в удовольствие и ради удовольствия!!!

Стоимость:
Разовое посещение - 250 рублей
Абонемент (8 посещений) - 1500 рублей
Абонемент (12 посещений) - 1900 рублей

Запись:
По телефону 8-991-405-78-99 и в директ @geni_stretch>
Добавил: Leto | | Телефон, e-mail: 8-991-405-78-99 | Теги: набор, стрейчингу, по, группы
Просмотров: 152 | Размещено до: 25.01.2022 | Рейтинг: 0.0/0
ПОХОЖИЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ:
Всего комментариев: 0
avatar